뇌영양제 포스파티딜세린, 치매로부터 우리 부모님을 지켜줄까?

기억력과 주의력 개선을 위해 뇌영양제 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)을 찾는 분들이 빠르게 늘고 있습니다. 하지만 임상약사로서 반드시 강조하고 싶은 부분이 있습니다. 뇌 영양제도 ‘안전’이 확인되지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다.

🩸 1. 항응고제 + 포스파티딜세린: 출혈 위험의 경고

뇌영양제 포스파티딜세린은 혈액 응고를 미세하게 억제하는 성질을 가지고 있습니다. 이는 혈관 건강에는 이로울 수 있으나, 이미 피를 묽게 하는 약을 드시는 분들에게는 치명적인 포스파티딜세린 부작용으로 다가옵니다.

🧠 2. 치매약(콜린 작용제)과의 간섭

뇌영양제 포스파티딜세린은 뇌 내 아세틸콜린 분비에 관여합니다. 그런데 도네페질(아리셉트)과 같은 치매약 역시 아세틸콜린 농도를 높이는 기전입니다.

• 콜린성 과다 증상: 두 물질이 겹치면 시야 흐림, 땀 증가, 배뇨 곤란, 변비 및 심한 복통과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 약사 조언: 치매약을 드시는 부모님께 영양제를 선물하실 때는 반드시 담당 의사와 상의가 선행되어야 합니다.

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💊 3. 항우울제 복용 시 주의사항

뇌영양제 포스파티딜세린은 경미하게 기분을 고양시키는 효과가 있습니다. 프로작, 팍실 등 SSRI/SNRI 계열 항우울제와 함께 복용하면 이론상 세로토닌 수치가 과도해질 가능성을 배제할 수 없습니다.

⚠️ 임상 팩트: 위험한 상호작용으로 확정된 단계는 아니나, 안전성을 위해 정신과 약물 복용자는 전문가 상담 후 섭취를 결정하세요.

✂️ 4. 수술 전 2주간 중단해야 하는 이유

혈액 응고 억제 효과는 수술 중 예기치 못한 출혈 사고를 유발할 수 있습니다. 임플란트, 위내시경 조직검사를 포함한 모든 수술 전에는 반드시 복용 중인 영양제 리스트를 의료진에게 공유해야 합니다.

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뇌 건강을 위한 약사의 한마디

영양제 한 알이 치매를 완벽히 막아줄 것이라는 기대보다는, 생활 속 ‘자생력’을 기르는 것이 훨씬 공신력 있는 예방법입니다. 세계 보건 기구(WHO)와 전문가들이 입을 모아 강조하는 핵심은 ‘혈관 관리’입니다. 뇌로 가는 혈류가 원활해야 신경 세포도 영양을 공급받기 때문입니다.

첫째, 주 3회 이상의 유산소 운동을 실천하세요. 이는 뇌 유래 신경영양인자(BDNF) 수치를 높여 뇌세포 재생을 돕습니다. 둘째, 항산화 식단을 유지하세요. 베리류, 견과류, 신선한 녹색 채소는 뇌의 노화를 늦춥니다. 마지막으로, 사회적 교류와 독서 같은 지적 자극을 멈추지 마세요. 뇌는 쓰면 쓸수록 신경 연결망이 촘촘해지는 신비로운 기관입니다.